Che pizza prendere quando si è a dieta

autore articolo Alex data articolo 7 Agosto 2020 commenti articolo 0 commenti

In tanti si chiedono che pizza prendere quando si è a dieta. Nel post di oggi cercheremo una volta per tutte di togliervi ogni dubbio a riguardo. Pronti cari lettori?

Che pizza prendere quando si è a dieta? Ecco tutti i dettagli

Iniziamo con il sottolineare che la pizza a dieta per svariati motivi ovviamente di certo non è l’alimento più consigliato, ma se non si riesce proprio a rinunciarvi, allora dovete optare per impasti e condimenti leggeri che tengano ben a bada le calorie senza dover per forza rinunciare al gusto di mangiarne una.

Ciò che stiamo cercando di farvi capire è che a dieta la pizza si può mangiare tranquillamente ma bisogna comunque prendere i giusti accorgimenti. Di solito la scelta di inserire la pizza in una dieta è connesso alla quantità di chili in più che si devono perdere, e in particolar modo a probabili patologie di cui si soffre.

Nel caso la dietologa vi consenta di mangiare la pizza a dieta, il problema in questo caso è sempre il solito, ovvero: quale mangiare fra le tante che ci sono in circolazione? Ecco qualche consiglio che siamo sicuri vi tornerà utile.

Pizza a dieta: ecco che impasto scegliere

Una delle caratteristiche che contraddistinguono le pizze sono sicuramente gli impasti al quale rinunciare non è facile. Ma quale impasto scegliere se si è a dieta? Se si sta svolgendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o ipocalorica si dovrebbe optare per tre tipi di impasti, i seguenti:

  • Impasto integrale
  • Pizza con impasto ai 5 cereali
  • Impasto con farina di farro, kamut e via dicendo.

Rispetto a qualche anno fa ormai sono davvero tante le pizzerie che mettono a disposizione dei propri clienti impasti molto più leggeri e con meno calorie rispetto ad una pizza classica.

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Tra le altre cose, mangiare la pizza in un contesto di dieta ben programmato è possibile anche tutti i giorni. Ovviamente dall’intera giornata bisognerebbe scalare le calorie se non si vuole accumulare con conseguente accumulo di grasso.

Le pizze con meno calorie

Fra le diverse pizze che vengono consigliate maggiormente quando si è a dieta ne troviamo diverse, rispetto a qualche anno fa, le seguenti riportate qui sotto:

  • La tradizionale margherita che contiene complessivamente 270 calorie ogni 100 grammi;
  • Pizza solo pomodoro, basilico e un pizzico d’olio (senza mozzarella). Ha solo 220 calorie per 100 gr.
  • Pizza pomodoro e verdure (senza mozzarella). Ha 240 calorie per 100 gr.
  • Pizza con verdure grigliate e funghi, parliamo di 300 calorie ogni 100 grammi;

Conclusioni

Abbiamo visto delle ottime pizze da mangiare quando si è a dieta. Per chi è proprietario di ristorante e vuole gestire al meglio la propria attività pianificando ordini e non solo, eventualmente si può affidare ad ottimo software gestionale un vero aiutante a 360 gradi. Avete mai sentito parlare di Ristomanager? Scaricatelo da qui e non vi pentirete della scelta fatta.

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